Tips Puasa Yang Sehat Bagi Diabetisi


Created At : 2018-05-21 00:00:00 Oleh : RSUD Muntilan Artikel / Berita Dibaca : 768

RSUD Muntilan menyelenggarakan seminar paguyuban diabetes melitus yang merupakan salah satu kegiatan rutin setiap tahun. Seminar ini dilaksanakan dalam rangka memotivasi dan menyemangati para anggota paguyuban diabetes melitus untuk membiasakan hidup yang lebih sehat dengan menambah ilmu pengetahuan tentang Diabetes Melitus khususnya untuk menghadapi bulan ramadhan. Kegiatan seminar ini diselenggarakan pada tanggal 28 April 2018 pukul 09.00 bertempat di Aula RSUD Muntilan dengan peserta berjumlah 60 orang dan seminar kali ini mengusung tema acara “Tips Puasa Sehat Bagi Diabetisi”. Materi yang diberikan dalam seminar kali ini yaitu “Kenali, Cegah dan Kendalikan Diabetes Mellitus” diisi oleh dr. Ferry Kurniansih, Sp.PD,  materi “Pengaturan Makan Bagi Diabetisi Selama Bulan Ramadhan” diisi oleh Sita Utami Budiarti, S.Gz, Dietisien dan materi “Deteksi Dini Kaki Diabetik & Perawatan Kaki Bagi Diabetisi” diisi oleh Sururiyah, SST.

Berikut merupakan kategori resiko puasa Ramadhan bagi diabetesi :
1.    Risiko rendah, boleh berpuasa
-    Pasien sehat dengan diabetes yang terkontrol oleh diet dan obat-obatan
-    Kadar HbA1C <7%
2.    Risiko sedang, dapat menjalankan puasa dengan hati-hati
-    Pasien sehat dengan diabetes yang terkontrol oleh diet, obat-obatan atau short acting insulin
-    Kadar HbA1C <8%
3.    Risiko tinggi, diperbolehkan tidak berpuasa
-    Nilai gula darah puasa atau gula darah sebelum puasa 150-300 mg/dl
-    Kadar HbA1C 8-10%
-    Memiliki komplikasi mikrovaskular (gangguan retina, ginjal, saraf) atau makrovaskular
-    Tinggal sendirian atau mendapat terapi sulfonilurea atau insulin
-    Pasien usia lanjut di atas 75 tahun
-    Pasien dengan penurunan fungsi ingatan berat, demensia, atau mendapat pengobatan yang mempengaruhi daya ingat
-    Adanya penyakit penyerta yang berat, seperti gagal jantung, stroke, kanker, atau darah tinggi yang tidak terkontrol
4.    Risiko sangat tinggi,  tidak direkomendasikan berpuasa
-    Pemeriksaan gula darah tinggi, dengan rata-rata nilai gula darah puasa atau gula darah sebelum puasa >300 mg/dl
-    Kadar HbA1C >10%
-    Hipoglikemia berat selama 3 bulan terakhir
-    Hipoglikemia berulang atau hipoglikemia yang tidak diketahui penyebabnya
-    Adanya komplikasi diabetes ketoasidosis atau hiperglikemia hiperosmolar
-    Diabetes tipe 1
-    Adanya penyakit akut
-    Pekerja fisik berat
-    Sedang hamil
-    Pasien dengan penurunan fungsi ingatan berat, demensia, atau mendapat pengobatan yang mempengaruhi daya ingat
-    Pasien yang sedang menjalani dialisis (cuci darah)

Dan ada beberapa hal yang perlu diperhatikan bagi diabetisi dalam berpuasa diantaranya :
1.    Satu atau dua bulan menjelang puasa pasien diminta melakukan pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh
2.    Diabetesi diminta memantau gula darah secara teratur terutama pertengahan hari dan menjelang berbuka puasa
3.    Jangan menjalankan ibadah puasa jika merasa tidak sehat
4.    Konsultasi dengan dokter untuk melakukan penyesuaian dosis serta jadwal pemberian obat dan insulin
5.    Hindari aktivitas fisik berlebihan terutama menjelang saat berbuka puasa
6.    Puasa harus segera dibatalkan jika : kadar glukosa darah < 60 mg/dl
       Puasa dapat dipertimbangkan dibatalkan jika kadar glukosa darah < 80 mg/dl atau kadar glukosa darah > 300 mg/dl utk mencegah koma diabetikum
7.    Hindari melewatkan waktu makan yg sudah ditentukan
       •    saat berbuka puasa : hindari makanan / minuman manis berlebihan untuk mencegah hiperglikemia post prandial yg tidak terkontrol pilih bahan makanan dengan 

            indeks glikemiks rendah
       •    saat sahur : banyak konsumsi karbohidrat kompleks, usahakan makan sahur menjelang waktu imsak
       •    konsumsi makan memenuhi syarat gizi seimbang serta asupan cairan yang cukup, diabetesi usia lanjut cenderung mengalami dehidrasi
8.    Selalu berhubungan dengan tim diabetes anda selama menjalankan ibadah puasa.


Dalam Acara Seminar tersebut juga diselenggarakan kegiatan bakti sosial pemeriksaan gula gratis untuk peserta seminar paguyuban diabetes melitus. Kegiatan bakti sosial ini merupakan kerja sama antara Instalasi PKRS dan Humas RSUD Muntilan Kabupaten Magelang dengan DPC PATELKI  Kabupaten Magelang.

Harapan diadakannya seminar ini adalah untuk mengedukasi pesertanya untuk dapat menjaga pola hidup sehat sehingga menurunkan komplikasi dari diabetes mellitus terutama menghadapi bulan ramadhan sehingga diabetisi juga dapat melaksanakan puasa.






GALERI FOTO

Agenda

Munas 1x ARSADA dan Seminar Nasional
Jumat, 25 Agustus 2023